Полина ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом: тренируется с тренером, практикует йогу и пилатес, катается на роликах и прыгает с дочерью на батуте. Теперь у артистки появилось новое увлечение – скандинавская ходьба. Гагарина поделилась видео с тренировки, проходившей на аллее в закрытом коттеджном поселке, где она проживает. На кадрах она предстала в черной куртке на молнии, велосипедках, кроссовках и бейсболке.
Всем привет! Я давно не публиковала записи в своем блоге, и сегодня решила объяснить, почему. С возрастом приходит желание поделиться тем, что я скрывала. И это… скандинавские палки! — заявила Гагарина и показала инвентарь.
Певице было непросто начать заниматься скандинавской ходьбой, главным образом, из-за распространенных предубеждений – многие полагают, что это занятие предназначено для людей старшего возраста. Несмотря на то, что скандинавская ходьба оказывает положительное воздействие на здоровье, задействует до 90% мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает осанку и повышает общий тонус организма.
Пока Полина двигалась вперед и делилась информацией о новом виде спорта, ее дочь Мия каталась вокруг нее на велосипеде.
Девочка, смеясь, сказала маме: «Мам, ты очень молодая, но со скандинавскими палками ты выглядишь как старушка», и этим задела ее.
Ох, уж эта старушка, — произнесла Гагарина.
Когда у артистки возникали трудности при ходьбе, помогал ее 17-летний сын Андрей. Дети сопровождали ее на протяжении всей тренировки. Гагарина постепенно, шаг за шагом, достигла живописного места у пруда. Насладившись видами, семья направилась домой. Однако Полина отдала палки Мие и сама поехала на ее велосипеде.
Время идет, но я не сдаюсь. «Это наш семейный выходной», — заявила артистка.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.