Полина ведет активный образ жизни: занимается спортом с тренером, практикует йогу и пилатес, катается на роликах, прыгает на батуте с дочерью. Артистка увлеклась скандинавской ходьбой. Гагарина опубликовала видео тренировки в закрытом коттеджном поселке, где живет. На кадрах Полина в черной куртке на молнии, велосипедках, кроссовках и бейсболке.
Привет всем! Долго не обновляла блог, но сегодня расскажу причину. Время неумолимо, а я хочу поделиться секретом. За спиной у меня… скандинавские палки! — воскликнула Гагарина, демонстрируя инвентарь.
Певица призналась, что ей было трудно начать ходить с палками из-за стереотипов: многие считают это занятием для пожилых людей. Хотя скандинавская ходьба полезна для здоровья, задействует до 90% мышц тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает осанку и повышает общий тонус организма.
Пока Полина рассказывала дочери Мие о новом для себя виде спорта, та кружилась вокруг нее на велосипеде.
Мама, ты совсем юная, а вот с этими скандинавскими палками из себя делаешь бабушку, — сказала, смеясь, девочка, ударив маму в самое сердце.
Вот так всё и обернулось… Старушка как старушка, — заметила Гагарина.
Когда во время ходьбы артистке что-то не удавалось, ей помогал 17-летний сын Андрей. Дети сопровождали её всю тренировку. Шаг за шагом Гагарина добралась до красивого места у пруда. Полюбовавшись природой, семейство направилось к дому. Правда, Полина передала палки Мие и поехала на её велосипеде.
Время идет, но я не уступаю. «Сегодня наш семейный день отдыха», – поделилась актриса.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.