Сезонное выпадение волос: что говорят эксперты
Сезонное выпадение волос – довольно распространенное явление, которое может длиться один-два месяца весной или осенью. Следует ли переживать в этом случае – вопрос дискуссионный. Многие специалисты в области трихологии рассматривают подобное сезонное проявление как естественный, нормальный процесс, схожий с эволюционным, когда организм приспосабливается к новым условиям, например, адаптируется к изменениям климата. В этот период важно восполнять недостаток витаминов и минералов, поддерживать иммунную систему, придерживаться сбалансированного питания и избегать стрессовых ситуаций – чтобы организм мог справиться с потерей волос собственными силами. Дополнительная поддержка будет обеспечена средствами для ухода за волосами и кожей головы. Если же выпадение волос становится обильным, трихолог может посоветовать применение специализированных препаратов.
Шампуни с активными компонентами природного происхождения, например ангелин, экстракт карликовой пальмы и капсаицин, также могут быть эффективны. Разогревающие маски, благодаря раздражающему действию, стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы: расширяются сосуды, что способствует улучшению питания волосяных фолликулов. В некоторых случаях можно использовать пептидные препараты и сыворотки. Все эти средства применяются в качестве дополнительного метода лечения, — отмечает Юлия Галлямова, врач-дерматолог, врач-трихолог и член Европейской академии дерматовенерологии.
ЮЛИЯ ГАЛЛЯМОВА, д.м. н., профессор
О НОРМЕ ВЫПАДЕНИЯ:
У всех разная густота волос, поэтому и норма выпадения варьируется. Как правило, это составляет 100–150 штук в день, в среднем – 120. Если провести рукой по волосам, между пальцами может остаться до 3 волосков – это считается нормой.
О ФАКТОРАХ:
Выпадение волос может быть естественной реакцией организма в определенных ситуациях: после родов, когда происходят гормональные изменения; после перенесенных простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ; при анемии и стремительной потере веса (в этом случае необходимо восстановить уровень железа); а также при нарушениях в работе щитовидной железы (рекомендуется консультация эндокринолога).
О НЕГАТИВНЫХ ПРИВЫЧКАХ:
Чрезмерное использование сухих шампуней, применение био- и экошампуней при себорее, недостаточное соблюдение гигиены кожи головы, тугие прически, африканские косички, частое использование горячих инструментов для укладки (плоек, фенов), отказ от головных уборов в холодное время года или под воздействием солнечных лучей – все эти факторы способствуют усилению выпадения волос