Зима — время особенного ухода за кожей. Ветер, снег, холод — все это негативно сказывается на ней. При этом нередко можно прочитать, что холод помогает не стареть. Но так ли он полезен и что происходит, если его доза слишком велика?
Режим холода
Кожа — барьер, ограждающий и защищающий нас от внешней среды.
В этом режиме кожа усиленно вырабатывает цитокины, которые дают клеткам сигнал о том, что надо приспособиться к новой окружающей среде. Когда холодно, они дают сосудам команду сузиться, а потом — расшириться. Если работа цитокинов отличная, то румянец на лице в холодную погоду будет красивым, если нет — появятся пятна и купероз.
Полезные «холодные» процедуры
Тренировать сосуды могут, например, процедуры с кубиками льда или ежедневное контрастное умывание. Подействует это на поверхностные сосуды. «На глубине» действуют салонные криопроцедуры.
Положительный эффект от криопроцедур:
•запускается клеточный метаболизм;
•снимаются отеки и боль;
•кожа тонизируется и укрепляется;
•появляется румянец и свежесть.
Но от уже появившихся морщин такие процедуры не спасут. Делая их, девушки надеются получить результат в будущем, оставаясь как можно дольше молодой.
Ой, мороз, мороз…
Если контролируемый непродолжительный мороз полезен, то, как обстоят дела с зимним холодом? В это время мы подвергаем кожу длительному холоду и постоянным скачкам температуры. Эта суровая реальность требует и тренировок, упомянутых выше, и внимания к косметическим средствам.
Холода опаснее солнца?
Согласно исследованиям, кожа более чувствительна к морозу, чем ультрафиолету. Один квадратный сантиметр эпидермиса обладает 3 тепловыми и 20 холодовыми рецепторами. Вырабатывающиеся цитокины утолщают кожу, делая ее грубее и толще. Кожа приобретает некрасивый оттенок. Чересчур сильное охлаждение может вызвать спазм сосудов и нарушить питание кожи. Сальные железы в холодное время года вырабатывают меньше сала, защита кожи снижается. Микрокристаллики льда травмирую эпидермис. Из-за постоянных перепадов температуры хуже вырабатываются коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, что затрудняет регенерацию. Итог — шелушение, зуд, покраснения, потеря упругости, сосудистая сеточка. И, что хуже всего, быстрое старение кожи.
Особенно страдает зимой сухая кожа. Жирная меньше мучается и даже иногда приобретает более здоровый вид, поскольку она подсушивается и проходит лишний жирный блеск.
Итак, что делать?
Самое главное — подобрать правильный уход для своей кожи, и тогда негативное влияние внешних факторов минимизируется.
•Уберите средства на гелевой основе, их можно позволить себе только летом. Зимой пользуйтесь муссом, пенкой, молочком. Они не пересушат вашу кожу.
•После использования очищающих средств на коже создается защитная пленочка, из-за которой могут закупориться сальные протоки и появиться черные точки. Чтобы такого не произошло, выбирайте средства с пометкой non-comedogenic.
•Не умывайтесь горячей водой! Этим вы разрушите естественную липидную мантию, а восстановить ее коже будет непросто, потому что в холод сальные железы замедляют работу. Если неправильно ухаживать за кожей, им придется работать на износ. Кожа станет тонкой, шелушащейся, с куперозом.
•После умывания применяйте тонизирующие средства. Это увеличит эффективность крема на 38%. Главное, чтобы они были бесспиртовыми. Спиртсодержащие сушат кожу, которая зимой и так обезвожена. Помните, что тоником кожа не очищается, им смываются следы предыдущего средства. Просто намочите ватный диск и промокните им лицо, не втирая тоник.
•Не покупайте крем с фитоскваланом и другими ингредиентами, которые задерживают влагу. Такие средства увеличивают риск обморожения. Если вам сложно разобраться в составе, выбирайте крема с пометкой «зимний».
•Питать кожу можно не менее чем за 50 минут до выхода. Что будет с забытой в морозилке бутылочкой воды, когда жидкость станет льдом? Тара может разорваться. А если вы с влагой, которой напитали кожу вашим косметическим средством, выйдете на мороз? Поэтому увлажняющий крем оставьте на лето, а на зиму купите питательный и не наносите его перед выходом на холод.
•Отдавайте предпочтение кремам с силиконом, глицерином, сорбидолом, натуральными маслами (карите, жожоба, ши, норковый жир). Они обеспечивают не только питание, но и обеспечивают барьерную защиту.
•Будьте аккуратны с кремами, в состав которых входит вазелин. Он подходит только тем, у кого крайне сухая кожа.
•Нежелательно, чтобы в составе были битионол, ацетат алюминия, минеральные масла, компоненты, заканчивающиеся на -cone и -xane. Чаще всего ими грешит дешевая косметика.
•Если вы любите заниматься активными зимними видами спорта вроде горнолыжного, помните, что на вершине солнце более активное. Чтобы не обгореть, пользуйтесь средствами с SPF-фактором, но не держите их на коже больше 8 часов.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.