Как добиться гладких нежных пяточек?

Лето – пора, когда женские ножки должны быть в идеальном состоянии. Чтобы спокойно носить босоножки, нужен тщательный педикюр. Одна из самых частых проблем – огрубевшая кожа пяток, скрыть которую невозможно, зато можно вернуть пяточкам нежность и гладкость.

Причины огрубения пяток

Бывает, что кожа на пятках остается грубой, несмотря на тщательный уход. Почему так бывает?

•Неправильно подобранный уход.
•Неудобная некачественная обувь. Сколько бы вы ни ухаживали за пятками, если обувь неправильная, хорошего результата не добиться. Ноги будут испытывать постоянный стресс: кожа будет травмироваться, потеть, раздражаться, нарушится водно-жировой баланс.
•Плохое питание. Часто страдают от грубых пяток девушки, увлекающиеся жесткими диетами. Есть нужно, но правильные продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
•Пересыхание кожи из-за авитаминоза и других причин.
•Жесткая вода.
•Некачественные косметические средства.
•Чрезмерный уход. Как ни странно, но можно перестараться и причинить вред. Это касается пилинга. После него кожа должна восстановиться. Если не дать ей на это времени, ситуация может даже ухудшиться.

Проблемы с пятками могут вызываться и медицинскими проблемами, среди которых:
•грибок, из-за которого кожа становится сухой, трескается, потеет и зудит;
•сахарный диабет второго типа, оказывающий крайне негативное воздействие на пятки и требующий консультаций специалиста;
•эндокринные заболевания – как и в предыдущем случае, возвращение красоты пяткам возможно только параллельно с лечение причины;
•псориаз, также требующий комплексного ухода;
•ожирение, нарушающее кровоснабжение нижних конечностей и вызывающее сухость и трещины.

Правила домашнего ухода за пятками

Важно убедиться, что ничто из перечисленного выше не препятствует обретению пяточек вашей мечты. Если есть какие-то негативные факторы, нужно с ними разобраться.

Идеально, если вы будете регулярно проводить следующий процедуры:
1.Регулярный массаж стоп. Он улучшает кровообращение и просто приятен. Вместо обычного массажа можно походить по массажному коврику.
2.Ванночки для ног несколько раз в неделю.
3.Пилинг.
4.Увлажнение и питание.

Важно при этом следовать нескольким правилам:
•Допускаются только щадящие абразивные вещества.
•Жирный питательный крем должен применяться каждый день без пропусков. Если вы день намажете им ноги, потом пару дней пропустите, потом снова используете, действительно хорошего результата не будет.
•В бассейнах и банях обязательно нужно носить тапочки.
•Нельзя использовать пемзу. Отдавайте предпочтение пилкам, которые бережно относятся к коже пяток.
•Пилку после каждой процедуры важно или обработать специальным дезинфицирующим раствором, или как минимум вымыть с мылом и облить кипятком.

Ванночки

Ванночек для ног бесчисленное множество. Особой популярностью пользуются:
•Травяные. Насыпьте по 1 столовой ложке каждой травы – ромашку, чистотел, календулу, зверобой. Залейте литром кипятка. Пусть все это хорошо настоится. Лучше всего залить утром, а вечером процедить отвар в тазик, добавить кипяток до получения нужной температуры. Хороша и крапивная ванночка. Для нее используйте отвар, сделанный в таких пропорциях: на литр воды 2 ст. ложки сухой крапивы.
•Цитрусовые. Заварите цитрусовые корочки, дайте настояться им 3-4 часа. Добавьте горячую воду и несколько капель эфирного масла.
•С содой. Возьмите 2 л воды, добавьте столовую ложку соды. Подержите в такой ванночке ноги 20-25 минут. Ступни размякнут, и можно будет делать педикюр. Такие ванночки смягчают кожу, помогают избавиться от натоптышей, устраняют неприятный запах и повышенную потливость.

Скрабы

Важно наносить скраб на распаренные стопы, массировать и не спешить смывать. Средство нужно подержать 5-10 минут.

Скрабы можно купить или приготовить самостоятельно. Отличный самодельный вариант – сахар, смешанный с оливковым маслом в пропорции 2 к 1. Как вариант, можно смешать с сахаром столовую ложку меда и добавить столько же масла.

Банан против трещин

Если вы любите бананы, не спешите выбрасывать их шкурку. Проделайте следующую процедуру, за которую ножки скажут спасибо:
1.Вымойте и распарьте стопы, намажьте их питательным кремом.
2.Приложите шкурку банана внутренней стороной к трещинам. Оберните ноги пищевой пленкой или наденьте целлофановые пакеты и наверх – трикотажные носки.
3.Чем дольше вы продержите банан на коже, тем лучше. Отличный вариант – так лечь спать.

Вы удивитесь, как быстро преобразятся пятки.

Есть другой, не менее эффективный вариант использования банана в уходе за пятками:
1.Для приготовления этой быстродействующей маски понадобится банан и половина авокадо.
2.Очистите их, разотрите, нанесите на стопы на 40 минут.
3.Смойте маску и нанесите крем.

Народный рецепт избавления от огрубевшей кожи

Распарьте ножки в ванночке. Вытрите, нанесите питательный крем и помассируйте. Обработайте теркой. Ополосните стопы, вытрите их и нанесите заранее приготовленную смесь. Для нее понадобится 1 столовая ложка крахмала, столько же лимонного сока и 1 желток. Обмотайте стопы пленкой или пакетами, наденьте носки. Продержите смесь на ногах несколько часов или даже оставьте на всю ночь. Утром обмойте ножки, снимите пилкой отслоившуюся кожу, очередной раз ополосните ножки и нанесите крем.

Если вы будете регулярно ухаживать за кожей пяток, вскоре заметите потрясающие изменения.

---

Исходная статья