Как провести отпуск с заботой о здоровье: гид по хилинг-направлениям
Мы разработали новый метод оздоровления, основанный на осознанном выборе и получении удовольствия, который мы назвали хилингом. Его суть заключается в «healing»В прямом переводе с английского языка эта концепция означает «исцеление, выздоровление». По сути, этоцелеустремлённые поездки для оздоровления, но в комфортной, изысканной обстановке, без жёстких диетических и режимных ограничений, и самое главное – – с заботой о собственном благополучии. За последние годы данный формат отдыха набирает популярность на территории Российской Федерации, появляются специализированные гостиничные комплексы.
Для кого это?
Предназначены для каждого человека. Современный ритм жизни, ускоряется, поглощает нас повседневными задачами, тревогами и стрессами, огромным объемом данных, а также политическими и экономическими потрясениями. Зачастую нам не хватает времени или способности , чтобы просто остановиться, выдохнуть и постараться услышать себя и свое тело. Хилинг-отели – это и есть прекрасная возможность убежать от городской суеты и отдохнуть наедине с природой и своими мыслям, восстановить энергию и баланс. Такой подход позволяет не только отдохнуть, но и полностью перезагрузиться, восстановить физическое и эмоциональное состояние. Идея заключается в плавном и ненавязчивом изменении привычек через расслабление духа, разума и тела. Баланс достигается благодаря грамотному сочетанию энергии природы, комфортных условий, полному релаксу, разнообразной физической активности, питанию и оздоравливающим методикам.
Расположение играет ключевую роль для отелей, специализирующихся на оздоровлении. Это не просто вопрос привлекательных видов, а реальных «места силы», в таких местах ощущается мощный природный энергетический поток. Именно поэтому хилинг-отели обычно выбирают для размещения в живописных горных районах, лесах или вблизи водоемов.
Кто проверяет соответствие хилинг-концепции?
Организация Healing Hotels of the World была основана в 2006 году, и сейчас в ней состояв ее состав входит более ста объектов, расположенных в тридцати семи государствах на пяти континентах. Претендентам для получения членства необходимо выдержать тщательную проверку, по огромному списку требований, чтобы доказать соответствие хилинг-концепции.
Вхождение в состав объединения свидетельствует о высоком уровне, который общепризнан среди специалистов. Участники получают ряд выгод: возможность использовать знания и опыт коллег по цеху, а также посещать обучающие мероприятия и конференции.
Green Flow Rosa Khutor – это первый в России отель, ориентированный на оздоровление
Отель Green Flow, находящийся на высоте 1170 метров над уровнем моря на горнолыжном курорте «Роза Хутор», получил звание первого представителя хилинг-концепции в Российской Федерации. В 2017 году онон стал первым российским отелем, включенным в международную организацию Healing Hotels of the World.
В отеле созданы максимально комфортные условия: спокойные интерьеры в природных тонах, высококлассный сервис и отличные возможности для полноценного отдыха. Гостям предлагается широкий спектр активностей, включенных в стоимость проживания, включая занятия, направленные на самопознание и осознанное взаимодействие тела и разума: йога, body&mind, МФР. Эти упражнения помогают понять принципы работы тела, функции различных систем и выявить сильные стороны для их развития.
Для полноценного восстановления предлагается широкий спектр расслабляющих процедур, включая комплексные программы SPA —программы, мягкие, приятные методики оздоровления без болезненного воздействия (например, прессотерапия, флоатинг, гидромассажные ванны). Все направлено на получение новых сведений о принципах функционирования собственного о существе и его нераскрытых потенциалах. Термальный центр Green Flow предоставляет шанс сосредоточиться на тех идеях, которые возникают в процессе расслабления физического тела. Главная особенность – подогреваемый бассейн без краев с открывающимся видом на Кавказские горы. —бассейн с видом на Кавказский хребет. Чистый горный воздух и созерцание природных массивов меняет работу человеческого ума, замедляет бег мыслей, погружает нас в медитативное состояние, снижая уровень стресса и повышая настроение. Приятно, что посещение термального комплекса и бассейна также входит в стоимость проживания.
Эффект от хилинга
Основная цель такого отдыха заключается не только в восстановлении сил человека, но и вовлечении его в новые полезные практики, на которые он мог бы не отважиться при обычном распорядке. К примеру, попробовать утреннюю йогу, чередование теплой и холодной воды или духовные упражнения. И уже после возвращения домой становится легче засыпать без просмотра телевизора, появляется потребность в физической активности и здоровом питании. Всего лишь 2-3 дня проведенных на подобной территории заметно корректируют внутренние биологические часы.