Счастье как пример: опыт Анны Дусальевой
Анна Дусалиева совмещает практику психиатра, психотерапевта и сексолога с ролью матери большой семьи. «Мне тридцать девять лет. Я представительница врачебной династии уже третьего поколения», — делится Анна о своей биографии. – После окончания московской медицинской академии имени Сеченова в 2007 году, между получением специализированного образования и завершением обучения в университете прошло семь лет, которые я посвятила музыке и сцене. Однако с 2014 года мне потребовалась более сложная интеллектуальная деятельность — тогда я вернулась к медицине, прошла специализацию по психиатрии, психотерапии и сексологии при институте имени Сербского. Таким образом, мое образование отличается глубокой базой знаний, что подтверждается постоянным стремлением к саморазвитию и повышению квалификации.»
Считается ли верным, что люди выбирают профессию психотерапевта прежде всего для самопознания? Каково ваше мнение на этот счет?
Безусловно. Для специалиста в области психотерапии необходимо пройти сотни часов индивидуальной терапии и супервизии. Мой профессиональный принцип заключается в том, чтобы сначала научиться быть счастливым самому, а затем помогать другим обрести это состояние. Профессия психотерапевта требует от специалиста не только теоретических знаний, но и личной зрелости. Только так можно эффективно оказывать помощь пациентам, избегая переносов собственных переживаний и травм.
Вы оказываете поддержку людям с детскими психологическими проблемами. Как часто, по вашему опыту, они приводят к трудностям во взрослой жизни?
Формирование личности начинается в детском возрасте и продолжается до 25 лет. Существует понятие «тяжелый (травматический) детский опыт» (ТДО). Для диагностики наличия комплексной детской травмы, которая является подвидом посттравматического стрессового расстройства, используется опросник травматического детского опыта.
Многочисленные долгосрочные научные работы продемонстрировали корреляцию между наличием комплексной детской травмы и снижением продолжительности жизни, повышенным риском тяжелого течения хронических заболеваний, увеличением вероятности развития различных зависимостей, а также онкологических патологий.
Наиболее действенный способ коррекции данного состояния – терапия EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Примечательно, что это единственный подход, получивший одобрение от Всемирной организации здравоохранения. Его основа — естественные нейрофизиологические процессы организма, благодаря чему он считается безопасным и результативным. В моей профессиональной практике я применяю этот метод для изменения фундаментальных установок психики моих клиентов, помогая им обрести уверенность, уравновешенность и психологическую зрелость. Кроме того, я использую системный анализ, акцентируя внимание на роли каждого индивида в структуре межличностных связей, что подробно освещается на моих обучающих семинарах для родителей.
К примеру, если родитель сохраняет черты незрелой личности, испытывая трудности с прощением своим близким и постоянно стремясь что-то им доказать, пребывает в состоянии обиды и недовольства, то его дети оказываются в сложной ситуации и подвергаются травматизации. Они вынуждены брать на себя роли, несоответствующие их возрасту.
Подобные обстоятельства нередко приводят к заболеваниям у ребенка или проявлению насилия. Эти события происходят с единственной целью – стимулировать незрелого родителя к взрослению. Процесс созревания наиболее эффективен при поддержке психотерапевта, чем в ожидании драматических событий. Поскольку рано или поздно все люди достигают зрелости, вопрос заключается лишь в том, какой ценой это будет достигнуто. Мой семилетний опыт работы позволяет с уверенностью утверждать: полное самопознание и обретение контроля над собственной жизнью – реальная возможность при наличии искреннего стремления к переменам.
У вас есть программа групповой терапии, реализуемая в телеграм-канале. Как вы оцениваете её эффективность? Возможно ли сопоставить её с личным общением?
Да, такой формат существует; он не предполагает возможности мгновенной обратной связи и значительно более экономичен в сравнении с индивидуальными занятиями. Тем не менее, его эффективность остается практически неизменной благодаря грамотно выполненной технике EMDR, позволяющей достигать выдающихся результатов. Индивидуальная терапия подразумевает уникальный и глубокий подход к решению проблем каждого конкретного человека – это принципиально иной метод работы. Таким образом, независимо от финансового положения любой человек может преодолеть детские травмы и перестать ощущать себя жертвой.
Как правило, консультации по типам личности и советы по совместимости интересуют как одиноких людей, так и состоящие в отношениях пары?
Как и одиночные люди, так и пары служат ориентиром для определения того, кого следует искать, на какие качества характера стоит обращать внимание, а также в целом как понять сущность другого человека. В отношениях партнеры стремятся убедиться в обоснованности своего решения или найти серьезные причины для расставания. Как специалист по семейной терапии, я всегда выступаю за сохранение семьи, особенно если в ней есть дети.
Возможно ли определить наиболее подходящего спутника жизни с помощью моего теста или обучающего занятия?
Идеалов не бывает. Стремление к идеалу неизбежно приводит к перенапряжению и, в конечном счете, к глубокому разочарованию. Человек — сложная и многогранная личность, сочетающая в себе достоинства и недостатки, что является вполне естественным. Мастер-классы, посвященные типам личности и их совместимости, позволяют осознать собственные сильные и слабые стороны, а также понять, как они влияют на взаимодействие с людьми, имеющими различные особенности характера.
Стоит ли принимать во внимание эти характеристики при создании рабочей группы? Был ли у вас подобный опыт работы?
Крупные структурные компании при подборе персонала учитывают врожденные качества кандидатов, поскольку это позволяет достичь значительных результатов для бизнеса и способствовать его росту. Нет смысла обучать кого-то напористости и амбициозности, если можно нанять человека, обладающего этими качествами изначально. Это существенно экономит время и ресурсы. В процессе коучинга владельцы различных бизнесов высоко оценивают такой подход.
А вы лично склонны к оценке людей с точки зрения их профессиональных качеств до того, как интегрировать их в свой личный круг общения?
Мой личный мир уже достаточно стабилен: я замужем одиннадцать лет, а общение с моими давними друзьями длится десятилетия. Однако при появлении нового человека в моем окружении я обычно оцениваю его характер. Я не провожу формальных анализов, только по необходимости; стараюсь не злоупотреблять своими знаниями, особенно если они предоставляются безвозмездно.