Чистая кожа – залог успеха и уверенности в себе — Секретики.ру

Чистая кожа – залог успеха и уверенности в себе

Чистая и здоровая кожа лица несомненно играет важную роль в восприятии внешности. Каждая девушка мечтает об идеальной коже и красивом румянце. Есть несколько рекомендаций, соблюдая которые можно добиться подобного результата.

В первую очередь необходимо пересмотреть свое питание: минимизировать потребление жирной и мучной пищи, ограничить сладости или полностью исключить их из рациона, избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь). Ведь именно все это провоцирует появление прыщей, высыпаний и нездорового вида кожи (исключение составляет гормональный сбой в организме).

Немаловажным этапом на пути к здоровой и чистой коже является питье воды. Не чая или кофе с молоком, соков, а именно воды! Нормой потребления для здорового человека считается не менее 1,5-2 литров в день, в зависимости от его веса. Регулярное потребление воды оказывает благоприятное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Вода поможет устранить сухость и шелушения на лице, уйдут все прыщи и воспаления, тон станет ровнее, появится здоровое свечение изнутри.

Утреннее и вечернее умывание также не является исключением. Умывайтесь правильно! Этому ритуалу следует уделять особое внимание. Здоровый вид кожи напрямую зависит от правильного ухода: очищения, тонизирования, питания и увлажнения.

Для умывания можно использовать пенку или гель. Средства следует выбирать по типу кожи. После тщательного очищения необходимо аккуратно промокнуть (ни в коем случае не растирать) лицо одноразовыми косметическими салфетками. Избегайте использования обычных махровых полотенец, влажная среда способствует размножению различного рода бактерий.

Этап тонизирования является важной ступенью на пути к здоровой и сияющей кожи. Умывание водой нарушает естественный ph баланс кожи, а тоник помогает его восстановить, поэтому не стоит им пренебрегать.

После тонизирования идет этап увлажнения и питания. И тут на помощь приходят различные сыворотки и крема. В чем конкретно нуждается кожа определить не сложно: если она стянута и имеются шелушения, значит ей не хватает увлажнения, а если имеет неровный тон, пятна, рельефность, то в таком случае необходимо хорошее питание. Для сухой кожи рекомендуется выбирать крема плотной консистенции, а для жирной и комбинированной более легкой, чтобы ее не перегружать. Крем следует наносить за час до сна или выхода на улицу.

Сыворотки легкие по текстуре, но при этом очень концентрированные и способны проникать в более глубокие слои кожи, тем самым творят чудеса. Также сыворотки являются хорошим проводником и повышают эффективность последующих нанесенных средств ухода.

Про зону под глазами также нельзя забывать, так как она тоже нуждается в регулярном уходе. Для этой зоны разработаны специальные крема.

Хотя бы раз в неделю необходимо пользоваться пилингами. Они помогают отшелушить все омертвевшие клетки. На косметическом рынке довольно много различных средств, но следует отдать предпочтение пилингам-скаткам, нежели скрабам. Скрабы содержат более грубые частицы и способны травмировать кожу, особенно чувствительную. Пилинги-скатки же, напротив, работают очень деликатно.

Для поддержания здорового состояния кожи важно хотя бы два раза в неделю делать маски для лица, будь то тканевые, маски-пленки или кремовые. Ассортимент масок огромный, выбираем по предпочтениям.

Следуя выше предложенным рекомендациям, можно в короткие сроки привести кожу лица в идеальное состояние и стать уверенной в себе.