Как убрать морщины на шее? — Секретики.ру

Как убрать морщины на шее?

Некоторое время назад стала замечать, что на шее появляются морщинки. Однако я нашла несколько способов, как бороться с этой проблемой. Кому интересно, поделюсь информацией.

Каждый день надо делать гимнастику для шеи. Рекомендую выполнять эту процедуру перед зеркалом, чтобы видеть процесс. Начните с 3-4 повторений каждого упражнения, и постепенно доведите их до 12.

1. Положите руки на заднюю часть шеи, и старайтесь подталкивать ее вперед. В это время отклоняйтесь назад, якобы оказывая сопротивление.

2. Надавите на верхнее небо языком, напрягите шею и продержитесь так 5 секунд, после чего расслабьтесь.

3. Откройте широко рот и вытяните язык. Старайтесь ним достать до подбородка. Опять же, по максимуму напрягите шею, расслабьтесь.

4. Вертите шеей из стороны в сторону, оглядывайтесь назад как можно дальше.

Комплекс упражнений заканчивайте похлопыванием шеи салфеткой, которую предварительно нужно смочить в соленой воде (1 литр воды и 1 столовая ложка соли).

Еще я делаю картофельную маску. Для этого нужно взять одну вареную картофелину, помять ее и перемешать с молоком, добавить в полученную массу один желток и столовую ложку масла (миндального или льняного). Маску держим на шее 20 минут и смываем.